Wissen und Meditation

MIndful Flow ist ein moderner Satsang, der Wissen und Meditation vereint. 

Jeder ist herzlich willkommen und Du brauchst keine Meditationserfahrung mitbringen.

Ich passe die Meditationen an die Gruppe an und es wäre schön, wenn mit der Zeit eine herzliche Gemeinschaft entsteht. Ich freue mich, wenn wir uns regelmäßig treffen, meditieren, austauschen und Spaß daran haben. Ich werde geführte, aktive und stille Meditationen anleiten. Nach einiger Zeit, können gerne auch persönliche Wünsche oder Themen in die Meditation einfließen.

"Jede lange Reise, beginnt mit dem ersten Schritt."

Wir treffen uns jeden Dienstag zum Austausch über Themen die mit Achtsamkeit und Meditation in Zusammenhang stehen.

Die Themen können sehr vielfältig sein. Sie reichen von Stress bis hin zu allen anderen modernen Herausforderungen unserer Zeit. 

Diese Themen werden vorher von mir ausgewählt und während dem Treffen aus der Sicht eines "Buddhas" mit traumsensiblen Ansatz beleuchtet. Ich freue mich wenn wir uns regelmäßig treffen, meditieren, austauschen und Spaß daran haben. Ich werde geführte, aktive und stille Meditationen anleiten. Nach einiger Zeit, können gerne auch persönliche Wünsche oder Themen in die Meditation einfließen.

Es ist ein Raum für Achtsamkeit, Verbundenheit und des wohlwollenden Miteinander. Wo Du Hilfe zu Selbsthilfe, Unterstützung und wertvolle Inputs für Dich erfährst, die Du im Alltag umsetzten kannst. Regelmäßiges Meditieren unterstütz Dich dabei Stress abzubauen, das Gedankenkarusell zu stoppen und somit deine körperliche und geistige Gesundheit zu erhöhen. 

Es ist eine "Hybrid-Veranstaltung". Sie findet sowohl live als auch Online mit Zoom statt.

Die Meditation selbst dauert in etwa 25-30 Minuten.

Die Übertragung findet mit Zoom statt und wird nicht aufgezeichnet. 

Dienstags von 19.00-20.00 Uhr

Kosten: 25 Euro 

Nach Zahlungseingang erhältst Du den Zoom Link per Email:

Paypal: ismetaradaj@gmail.com